¿Cuánto gasta realmente una familia en frutas y verduras?
Hicimos el ejercicio con una familia peruana típica de 4 personas (2 adultos, 2 niños) calculando una semana normal de consumo. Los precios son de marzo 2026 y reflejan las listas reales de nuestros clientes.
La canasta base para 4 personas / 7 días
Verduras y tubérculos:
Tomate italiano — 2 kg (para ensaladas, ají de gallina, saltados)
Cebolla roja — 1.5 kg (base de todo)
Papa canchan — 3 kg (guisos, sancochado, fritas)
Zanahoria — 1 kg (sopas, ensaladas, jugos)
Brócoli — 1 kg (al vapor, sopas)
Espinaca — 1 atado (tortillas, ensaladas)
Frutas:
Palta Fuerte — 1 kg (2-3 paltas grandes)
Naranja de jugo — 2 kg (jugos diarios)
Plátano de seda — 1 docena
Manzana — 1 kg (lonchera, merienda)
El comparativo de precios
¿Vale la pena el delivery?
Con FrescoYa, el delivery es gratis desde S/ 139. Una canasta semanal completa fácilmente supera ese monto. O sea: ahorras en precio Y te ahorras el tiempo y costo de ir al supermercado. El tiempo que le dedicarías a ir, comprar y volver — más de una hora en Lima — también tiene valor.
Cómo armar tu canasta inteligente
Planifica el menú de la semana antes de hacer el pedido. Esto reduce el desperdicio (uno de los gastos ocultos más grandes de las familias) y te asegura de pedir exactamente lo que vas a usar. En FrescoYa puedes pedir por kilo, por unidad o por atado — sin empaquetado mínimo.
